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乔丹的投篮姿势谁能细描述下

2024-10-11 人物 11 作者:daiit

在投篮的时候,右肘部要高于右肩,右小臂垂直于地面且位于右肩正上方,而不是头部上方。

右手下压,让手背几乎平行于地面,让球体完全与手心紧贴而不留空隙。

五指头分开的同时,大拇指略向内收,使手掌完全紧贴篮球,尤其是手掌末端贴紧篮球(出手后形成右臂直线垂直于篮筐,且右手垂直于地面)。

同时,左手需要撑开绷紧扶于篮球的斜上方且完全贴紧,且左肘部略向内收紧,保证扶球的稳定,并不是纯正的侧面,这样有利于协助右手压下手腕,在出球的一瞬间,左手自主撑开,且微微向旁让出,使右手形成没有阻碍的纯正单手肩上投篮。

左手要点:以左肩部为初始力点,带动左肘部,以及绷紧的左手,略有向回拉的感觉,自发的控制住左臂使右手投篮以后,左臂保持不动且略向回拉,与右手投篮向前的力相平衡,这样投篮的重心始终保持在原地,投篮极为稳定。

未经上百科回答允许不得转载本文国验内容,否则将府视华为侵权学习乔丹投篮方法:手臂要在右肩膀正上方,垂直托住球,视线在两臂中间,头不能偏。

到三理小事内看入六,花名石须近选住。

tags: 投篮

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