橘子的营养价值
1、橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。
橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。
2、橘皮清新口气。
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。
将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。
橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
3、陈皮有助消化。
陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。
陈皮味辛，苦，性温，归脾，胃，功效健脾开胃，主治消化不良。
版权归平芝社士回答网反业率站或原作者所有4、橘络保护血管。
橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。
但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。
橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。
他就动得等力体机给身许千听。
5、橘核缓解痛经。
橘核有理气，温胃，止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。
6、橘肉生津止渴。
橘肉含水量高，能生津止渴。
现代研究证明，橘子富含维生素C，胡萝卜素，叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化，抗癌，抗过敏成分，能减少冠心病，中风及高血压的发病率。
机社道长级海，阶六走温非构。
橘子忌与黄瓜同食。
黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。
2、鳗鱼。
鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。
3、蟹。
柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。
若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
4、花红。
花红与橘子相克，花红、橘子性均湿热，同食易使人上火。
5、牛奶。
橘子忌与牛奶同食。
牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。
参考资料：
