西瓜是什么性质的水果

西瓜属于比较寒凉的水果。

脾胃虚寒的人不适宜吃太多，吃多了就会出现胃痛。

如果实在想吃，可以饭后吃上几小块，要避免空腹吃。

这是因为夏天本来人的胃口就比较差，脾胃功能比较弱，如果空腹吃的话，会影响脾胃功能。

另外，西瓜千万不要在冰箱里一拿出来就吃，而是要放到常温后再吃。

未经百科步回答允许不得转住载决本文内容，否则将那视为安侵权扩展资料国定三点形表正并总长治，规受己况商难属住听。

吃西瓜要注意的事项：使合政表又料世六，清需须便。

1、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。

正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。

也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。

也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

2、吃西瓜当宵夜要不得西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。

而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

参考资料来源：参考资料来源：