有人在深圳石兴凯减肥中心减肥吗效果怎样

我的朋友去过那里，只不过我个人觉得针灸比较好，对身体伤害比较小，针灸不但可以减肥还可以疏通静脉起到养生之效，同时我个人提醒您世上没有一种减肥是不反弹的，但你可以保持，教你几招！1：戴上蓝色眼镜或者铺蓝色餐布，科学依据蓝色不宜引起食欲更有效果减低食欲2：针灸疗效通穴，效果不错推荐你未红经百科回采答允许不得转载本文内容，否则将然相视为侵决权3：呼气法，收缩臀部肌肉；运动法，拱起身体，尽量抬起头来，右腿伸直朝向天花板（膝微屈，以避免肌肉紧张）。

吸气，将右膝和前额缩回原来的位置。

然后重复同一动作。

动作要一下接一下迅速做，不要断断续续，拱起身时要收缩臀部肌肉。

左右腿各重复10次,逐渐增加至25次.4：吃一些保健食品，因为保健食品是全无副作用的，这您可以上网查找一下，注在服用同时要加上锻炼或针灸疗效，效果是原来的好几倍哦5：去健身房，这条不太好，时间地点都受限制，您有空可以去锻炼一下，只不过自己在家里也可以锻炼你可以多做跳越运动，可以多出汗同时起到燃化脂肪的效果6：夏天快到了您可以去游泳，记得下水前最好少吃东西，原因是一个会对您身体造车伤害会阑尾炎，另一个人体在没有食物提供热量的情况下会主动去消耗脂肪，你在游泳时会加倍消耗你在地面上消耗的脂肪数量以上几条只供参考，实行由您，同时建议您用针灸减肥！