内家功夫的小周天一般是指哪几条经脉图

此内家功夫，当理解为武术练习的内家，而不是丹功内家功夫。

所以基本上就是以任督两脉为指小周天。

（任问没公认路线，督脉特强调，不是脊柱骨内，而是贴于骨上皮下的夹层内）。

但言小周天与内家周天功夫不是的。

小周天的讲法就是上面这个了。

如果是小周天功夫，则要加上下面这几个。

就是小周天的路线并不是单一个，还有几个辅助线路，以助行小周之功。

百科回答，版质权必点究，未作经许可，不世得以转载内家功夫，在实用主而言，小周天功成的前提是要柱功引背。

就是以桩功为主，引气（内劲之气，感觉更象一种力的传导）能行于足跟于腰之间，并能于腰间传于双手。

然后才是周天行气，力达全身。

就是小周天功夫，包括，带脉运行；提踵升腰；腰臂传力；力透指掌；任督行气。

这样全面的才叫小周天功夫，一般完整的小周天功夫达所后，最简单的表现就是久战不疲，体力充沛，在小周天的气流转之下，能很快消除疲劳，恢复体力，从而表现出耐久的体力和强大的战斗力。

他于些文济己，例元感维存包。