宝宝蔬菜水怎么做啊

蔬菜是宝宝成长过程中不可缺少的食物，也是人体生长发育所需营养的重要来源之一。

宝宝从4个月起就可以喝菜水了。

人工喂养和混合喂养的宝宝可以在2-3个月的时候就加菜水了。

用下述方法做出来的菜水含有丰富的铁、钙和维生素。

菠菜、白菜、油菜等蔬菜都可以用来给宝宝做菜水。

具体做法是：任选上述一种蔬菜适量，准备适量清水。

将蔬菜洗净后切碎。

将铁锅放在火上，加入清水（以一碗菜加一碗水的比例），盖上锅盖烧开，把碎菜加入锅中，煮沸后立即关火。

焖15分钟后去盖，用锅铲压菜，倒出菜水即可。

这样，宝宝就能喝到鲜美而清淡的蔬菜水了。

版权归芝合士回答网细按站或原作四者所候有注意：要选用新鲜的蔬菜做原料，只要菜汁，不要菜渣。

酸甜西红柿汁上多得之此件则七交教具元石律感准包。

西红柿含有丰富的维生素B和C，容易被人体所吸收，具有较高的营养价值，而且还有帮助消化和利尿的功能。

4个月的宝宝就可以在辅食当中加入西红柿汁了。

制作方法如下：准备熟透了的西红柿50克，白糖少许，温开水适量，小饭盆一个。

将西红柿洗干净后，用开水烫软去皮，然后切碎，用消过毒的干净双层纱布包好，把西红柿汁挤入小饭盆。

将白糖放入西红柿汁中，用温开水冲调后，宝宝就可以吃到酸甜可口的西红柿汁了。

有和家开四表新较类，层。

注意：您一定要选择新鲜、熟透的西红柿做原料，您既可以用纱布挤汁，也可以用汤匙压出汁。

在制作之前，一定要注意原料和用具的消毒，当然，您个人也一定不要忘了把手洗干净。

黄澄澄的鲜橙汁鲜橙含有丰富的维生素等营养素，是水果中的佳品，也是小宝宝爱吃的辅食之一。

当然，宝宝所吃的鲜橙自然应该是做成鲜橙汁了。

鲜橙汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2等，其中，维生素C的含量尤其高。

4-6个月的宝宝可以食用鲜橙汁。

具体的制作方法如下：准备适量的鲜橙，洗净后去皮，放在榨汁机中榨出橙汁，加入温开水和白糖后，黄澄澄的鲜橙汁就出现在您的眼前了。

您可以用奶瓶接了橙汁给宝宝喝，也可以用其它器皿接了橙汁后用小勺喂给宝宝吃。

宝宝一定非常爱吃这色彩鲜艳，又酸又甜的鲜橙汁。

注意：您也可用消毒纱布包住鲜橙后，挤压出汁。

别忘了制作之前给用具消毒。