求环青海湖徒步路线图不一定要全程的精华就

【乘车徒步环湖路线】传教转经路线——顺行方向 西宁-日月亭-淦场-151-黑马河-布哈河-鸟岛-泉吉-刚察-哈尔盖-西海镇从西宁出发环湖徒步线路，是循着东-南-西-北的顺时针方向。

这恰好是沿岸藏民十分崇拜的转经的路线，首先到达日月山-渔场-151(帐房宾馆)-江西沟-马河，这段乘车；然后乘车到哈尔盖，剩下的再徒步到海西镇-种羊场，然后返回到海西镇，乘车回西宁。

D1、南京——西宁第一天南京12：30左右发车，第三天下午18：00左右到西宁，住下休整，晚上吃水井巷或莫家街。

D2：西宁——日月亭——渔场——151——黑马河转作载或者引只用本整类干文内容请注明来源于百科回答轻松的一天，乘车大约4小时，去往青海湖的徒步起点黑马河，行车中看南山、摹的风景，听青海湖动人的传说。

从西宁乘车到黑马河，经过日月山，日月山是把青海湖水永久地留在高原上的屏障。

山顶公路垭口两旁，日亭和月亭高高耸起，另外可以看到古代著名的赤岭，赤岭是中原和吐蕃势力的分界线。

并且青藏公路，恰与唐蕃古道在日月山口相叠。

在上可以看到海南山，摹。

经过渔场远眺海心山，却是宛在水路一片山岩。

入住可住帐篷或到大车、黑马河旅社或当地粮食招待所，房间干净，每间30元。

D3：黑马河——石乃亥——布哈河——鸟岛黑马河到鸟岛共70km，其中黑马河—石乃亥41km，石乃亥—布哈河12km，布哈河—鸟岛镇1km，鸟岛镇—鸟岛16km。

可以徒步黑马河——石乃亥段，然后找辆小面，20元到鸟岛镇。

从黑马河开始徒步，到了布哈河，过河便是刚察县的泉吉乡年乃索麻村，村有小镇的规模，商店餐馆密集，这是去鸟岛的门户。

晚上在此留宿。

第二天一早直奔鸟岛，沿河进入青海湖鸟的世界。

一路鸟儿盘旋头上，就到了天堂。

可从五个新建的掩体，通过宣传品观赏这个鸟的世界，也可从五个平台上隔着栏杆就近观察，脚步放轻，低声说话，以免鸟儿；受到惊扰。

鸟岛本世纪初不是浸泡在蓝波中的一个孤岛，面积0.1仅有平方公里。

观鸟后，晚上可以帐篷或者旅馆，有鸟岛宾馆，这里的食宿比较方便。

D4：鸟岛——沙陀寺火车站——泉吉——刚察——哈尔盖——西海镇从鸟岛镇沿公路到沙陀寺火车站约21km多（环湖西路上的路标是从55km—75km），泉吉也叫切吉，属于新吉乡。

沙陀寺到泉吉约20多km，泉吉到刚察县沙柳河镇约20多km。

这段路是国道，一路搭车比较方便。

沿途多人烟，泉吉到刚察县沙柳河会经过两三个小村子，吃不成问题。

晚上住西海镇，最好的住处是海北宾馆，不过你别指望有很好的热水洗澡。

到此结束青海湖的旅行。

D5：西海镇——西宁——南京最后回到西宁，可去下湟中塔尔寺看一眼。

至于日月山，龙羊峡水库等风光，有时间的可以继续玩。

当天晚上21：00火车，第三天凌晨1：30左右到南京『注意』 1、7－8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，至少要准备雨衣，最好有冲锋裤和防水的鞋，闪电就在几百米的公路上。

要位计南改教，示才众商千省。

2、高原地区温差很大，注意防寒。

早上冷，但中午都热，建议多带些衣服。

下午6点太阳落下后5分钟内，气温会降低7－10度，晚上一般都在0度左右。

3、住帐篷的，准备三季的睡袋足够（温标大概-5——0度的就行了），晚间雨多，帐篷防水性要好，防风绳和地钉带足。

4、青海湖白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子和太阳镜，建议使用专业级PA+++的防晒护肤品，30+的防晒霜2小时涂一次。

工者直件论北七话千准院。

5、高原反应都不会特别强烈，刚开始需要适应一下，有高原反应的在药店买红景天服用。

6、要带好的防蚊水，青海湖的蚊子有毒，咬上以后会肿大，尽量避免在草地上方便，露营时进帐篷速度要快，记得拉上内帐。

被咬以后不要挠，否则马上感染。

7、接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（湖东地区有狼）。

湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。

不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。

当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，既不伤害藏民感情双保护自己。

8、吃饭卫生条件不佳，注意要节制，不要吃坏肚子。

酸奶要多吃，尤其是环湖西路的，其他地方没有那么好吃的。

酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。

湟鱼现在已经是国家保护动物，所以尽量少吃。

到西宁后喝本地水容易水土不服而产生腹泻，准备点矿泉水和止泄药