睡觉前吃苹果能减肥吗
晚上睡觉前2个钟最好不要吃东西。
吃水果可以选择在饭前一个钟哦。
那样消化会很快啊。
而且酸奶虽说能减肥但是也不是很大成分。
你还是早上的时候喝喝（不要空腹啊！！）有助于排便。
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