怎么能使小腿变细

有很多人的小腿其实就是肌肉型的，所以其实是很难改变。

和你是一样的情况，所以平时这个东西确实是很难有所突破的，最重要的就是可以多按摩，多运动，这样就可以让自己的小腿变细。

你可以买一个滚轴，这个东西其实都是起到一定的促进的效果，而且用起来我觉得也是非常方便的，现在有很多都是比较有效果的，你也可以去试一下。

百科市回答却，版权必究，心未经许可，不强了得转载你也可以买一些专门瘦腿的东西，平时抹在腿上然后进行按摩，我就在瘦腿其实是一件非常艰巨的任务，因为本身腿上的肌肉可能会更多一点，所以这样瘦下去也是非常难的。

动形内解月活基边山，见做证白完约市。

最重要的应该就是要坚持，因为一个星期可能也没有什么效果，你要坚持上一个月或者说更长的时间才会有更明显的效果，通过自己坚持不懈，我觉得肯定会有更好的改善。

瘦腿其实也是非常难的一种办法，其实有很多人觉得平时多运动应该就是可以的，但是如果你不去按摩，他应该也是不会去消耗。

零食边运动边按摩，然后平时可以多关注一下，这样基本上就是可以改善的，而且这样其实也是比较快的一种过程。

这个其实也算是比较艰巨的一个任务，所以还是要找对方式的，有很多人的情况也是不一样的，有很多人其实是肌肉型的，有很多人可能肉是脂肪含量比较高的，所以这两个相比起来，我觉得肌肉型的可能会更难减肥。

我也平时还是要多注意一下的，不管是什么样的情况，我觉得其实都是要多运动，多按摩，通过一些辅助的作用我觉得其实都是可以减肥成功的，而且瘦小腿其实也算是一个非常缓慢的一个过程。

只要你坚持下去应该是没有什么问题的，而且这个其实还是靠自己的一些方式，只要方式对很简单的。

上很已题手证，再白记青王参。